NO.1 宁洱是什么地方？
宁洱哈尼族彝族自治县位于云南省南部，普洱市中部，有汉族、哈尼族、彝族、傣族等14种世居民族。是普洱府（清雍正七年设）所在地，是普洱茶的核心原产地和集散中心，茶马古道的源头。以宁洱为起点网状分布辐射出5条千年沧桑的茶马古道，通往全国、走向世界，孕育了内涵丰富的茶马古道文化。是被誉为“新中国民族团结第一碑”和“新中国民族工作第一碑”——普洱民族团结誓词碑的诞生地。是主演电影《五朵金花》《阿诗玛》的著名彝族演员杨丽坤和全国英模张培英的故乡。县内有云南省第一所开设新学的百年老校——普洱中学，有省级爱国主义教育基地——磨黑中学，是新民主主义革命时期滇西南革命活动中心、省级革命老区。宁洱被命名为“第六批全国民族团结进步示范县”，并先后荣获“中国天然氧吧”“全国十大魅力茶乡”“中国避暑休闲百佳县”“云南十大宜居县”等称号，成功创建国家卫生县城和省级文明城市、美丽县城、生态文明建设示范区、园林城市等。
NO.2 宁洱哪些地方好玩？
那柯里茶马驿站
▲那柯里茶马驿站
国家AAAA级旅游景区，免费开放。那柯里茶马驿站位于同心镇那柯里村，是古普洱府茶马古道上的重要驿站，也是《马帮情歌》的诞生地，保存有较为完好的茶马古道遗址、百年荣发老店，部分当年马帮用的马灯、马饮水石槽等历史遗迹，具有悠久的历史文化和深厚的茶文化、古道文化。那柯里段茶马古道遗址是宁洱县现存的七处茶马古道遗址之一，2013年被国务院公布为全国文物保护单位。那柯里先后被授予“中国传统村落名录”“中国最美休闲乡村（历史古村）”“全国文明村”“全国美丽宜居村庄示范”和第二批“中国少数民族特色村寨”“全国乡村旅游重点村”等荣誉称号。这里也是文艺聚集地，可品茶咖、学绝版木刻、玩植物染，享受慢时光。
磨黑古镇
▲磨黑古镇
国家AAAA级旅游景区，免费开放。素有“滇南盐都”“茶马古镇”“革命老区”“丽人故里”之美誉的磨黑古镇，曾因盐茶商贸繁荣昌盛，也是思普人民革命斗争的摇篮。你可以在古镇里抚摸满载历史的古建筑群，打卡初心园，漫步红色革命栈道，找寻红色记忆。在阿诗玛广场、杨丽坤故居，纪念著名电影表演艺术家杨丽坤女士。在思普革命纪念馆中，了解边疆故事，抚摸红色印记。到磨黑，绝对不能错过的就是当地的特色烧烤、炭烤干巴、香肠等美食。磨黑先后获得了“云南省历史文化名镇”“中国茶马古道第一镇”“全国休闲农业与乡村旅游示范点”“云南省科普小镇”“云南省历史文化街区”等称号。
普洱民族团结园
▲普洱民族团结园
国家AAA级旅游景区，免费开放。位于宁洱县县城内，距普洱市约45公里，高速公路和中老铁路可直达，入园可参观游览民族团结誓词碑及普洱民族团结誓词碑纪念馆。民族团结誓词碑被誉为“新中国民族团结第一碑”“新中国民族工作第一碑”。此碑为1951年元旦，普洱专区26个民族的代表和党政军领导经过剽牛盟誓而立，是新中国民族团结的见证物。2024年9月，习近平总书记回信勉励普洱民族团结誓词碑盟誓代表后代：发扬先辈光荣传统，更好续写誓词碑故事，让民族团结的佳话代代相传。
普洱民族团结园分别被各级命名为全国文物保护单位、全国民族团结进步教育基地、国家国防教育示范基地、中国少数民族文物保护协会民族生态文化基地、云南省爱国主义教育基地、云南省国防教育示范基地、云南省政协委员学习教育基地。
参观人员可在每天早上8:30—11:30，下午2:30—5:30到门卫室登记后，自行进园参观。如需讲解服务的，需提前1-2天拨打0879—3231010预约讲解。
普洱山&锦袍山
▲从普洱山俯瞰宁洱县城
普洱山又名天壁山，位于宁洱县城西边，属于典型的喀斯特地形地貌，因位于古普洱府西城门外，俗称“西门岩子”，海拔1838.3米，与宁洱县城相对高差518.8米，岩石陡峭，拔地而起，山势如壁，耸入云天。秋冬季节的清晨，普洱山常现磅礴云海，每当晨曦初照，常出现飞霞焕彩、色彩斑斓的瑰丽景色，有“天壁晓霞”“仙洞春云”之景。
▲锦袍山
锦袍山位于宁洱县城东面，与普洱山对望，因其独特的地理位置和丰富的历史文化而闻名。古普洱府时期，锦袍山地处东城门外，俗称“东门山”，山顶有一塔，当地人俗称“东塔”；古称“凌云塔”“文笔塔”，始建于清嘉庆二十一年（公元1816年），塔高35.1米，共17层，为古普洱府文化的标志性建筑；盘旋于山坡的一段茶马古道，由南向北延伸，静默林间。
西岭温泉
▲游客在西岭温泉嬉水
古普洱府时期“普阳八景”之一的“西岭温泉”，位于宁洱县城至德化路方向7公里处，温泉水质清澈见底，不分冬夏，水温约30℃-32℃，水含硫磺，适合老人小孩游玩休闲。现分为“西岭温泉”和“大自然温泉”，两个地点相邻游客自由选择。游玩之余，还可以尝到鲜甜美味的温水鱼、自家养殖的跑山鸡以及各种特色烤串。
困鹿山皇家古茶园
▲困鹿山皇家古茶园
困鹿山位于宁洱县宁洱镇宽宏村困鹿山小组，距县城39公里、宽宏村委会7公里，是清代皇家贡茶园所在地，是无量山的一支余脉。困鹿山古茶园海拔1640米，集中栽培着400多棵古茶树，树龄均在400年以上，保存完好，最大的一株茶树基部围197厘米，树高均在6—18米之间。
普洱古镇夜市
▲普洱古镇夜市
普洱古镇夜市是宁洱县夜间汇聚的美食街区，水果捞、麻辣烫、奶茶、烧烤……多种宁洱特色美食等你品尝。夜市周边还分布有多家咖啡店、茶店，让你体验“左手咖啡右手茶”的诗意生活。每当夜幕降临，人们会用大罐进行火塘煮茶，普洱古镇的空气中就会飘起一股淡淡的茶香。约三两好友共品普洱茶，伴着民族音乐和特色小吃，畅聊人生。
漫崖咖啡庄园
▲漫崖咖啡庄园
漫涯咖啡庄园位于城南宁洱镇太达村，占地120余亩，是集咖啡科研、生产加工、文化展示、旅游观光、休闲度假为一体的特色庄园。在漫崖咖啡庄园，可参观咖啡园、咖啡工厂、咖啡文化博物馆，学习体验手冲咖啡、咖啡拉花和卡布奇诺制作，品特调咖啡饮品和咖啡宴。体验咖啡之旅，沉浸式穿梭咖啡世界，从源头到舌尖，感受醇香惊喜！
淳乐咖啡庄园
▲淳乐咖啡庄园
淳乐咖啡庄园位于宁洱至景谷公路16公里处，距离宁洱县城20分钟车程。淳乐咖啡庄园是集咖啡一、二、三产融合发展的实体庄园，占地面积35亩。这里依山傍水风景如画，是咖啡品鉴休闲旅游的不二之选，在这里你可以尽情品鉴精品咖啡及美食，感受浓厚的咖啡文化。
大门寨
▲大门寨生态农园
大门寨位于同心镇勐海田村，距离宁洱县城10公里，是旧时茶马古道马帮南来北往必经之路，因村子里罗姓人家有一道大门，赶马人就称这个村子为大门寨，沿袭至今。如今，这里已经变为一个农文旅融合的生态农园，既能采到田间的花果，又能品尝特有的玫瑰中西餐食，更能带走农场精心准备的伴手礼。当晚霞侵染云彩，村寨飘来炊烟，或许你会明白，这就是“有一种叫云南的生活”最动人模样。
宁洱蔡园子
▲宁洱蔡园子
宁洱蔡园子位于宁洱县城南太达村老凤寨，是一个致力于农旅结合生态链，通过创新田园综合体，结合普洱的茶叶和咖啡，打造集“农业+旅游+民族风情”的田园综合体。目前，园内可免费进行观光游览，提供垂钓、游船、儿童游乐等服务，可品尝特色烤鱼、小粒咖啡、农家菜等。
NO.3 县庆活动推荐
宁洱哈尼族彝族自治县成立40周年庆祝活动
1.宁洱哈尼族彝族自治县成立40周年新闻发布会
12月12日，在民族团结园召开以“团结奋进铸辉煌·牢记嘱托谱新篇”为主题的新闻发布会，对宁洱县40年以来所取得的成就作新闻发布，并回答记者提问。
2.中央民族歌舞团“中华民族一家亲”送戏活动
12月17日，特邀请中央民族歌舞团在茶源广场、磨黑镇阿诗玛广场开展系列演出活动。以高水准艺术盛宴丰富群众精神文化生活，生动展现宁洱多民族交融共生的文化魅力。
3.铸牢中华民族共同体意识教育实践活动
12月18日，普洱民族团结园邀您共赴一场庄重而深情之旅，万人盟誓，回望40载民族团结的辉煌足迹，聆听誓词碑背后承载的热血与坚守故事，走进民族团结纪念馆触摸历史温度，深刻领会习近平总书记给誓词碑盟誓代表后代回信的精神力量，感受民族团结的深厚底蕴与时代脉动。
4.宁洱哈尼族彝族自治县成立40周年庆祝大会
12月18日，茶源广场文艺展演拉开帷幕，看各民族文化创新交融，听誓词碑与宁洱故事，感受宁洱各族人民“一心一德、团结到底”的誓言，见证中华民族共同体意识融入血脉，书写民族团结的生动实践。
5.文艺演出及民族歌舞打跳
12月18日，茶源广场即将燃起熊熊火把，火光摇曳映红夜空！欢快的民族打跳旋律将响彻广场，邀您一同加入民族团结舞的热闹行列，在跃动的节奏里共舞，庆祝这个充满温情与力量的民族纪念日。
6.宁洱哈尼族彝族自治县成立40周年成就展
12月16日至31日，邀您在普洱民族团结园共同见证，在党的民族政策光辉照耀下，全县各族人民奋发图强、攻坚克难、砥砺奋进，共同谱写经济发展、民族团结、文化繁荣、社会和谐、生态文明的发展历程和辉煌成就。
7.宁洱县“团结奋进四十年，茶咖飘香满世界”产业发展成就展
12月15日至21日，宁洱茶源广场7大展区热闹开市！高原特色农产品、绿色工业产品、民族非遗文创、民族特色美食、大学生创业好物、中老铁路贸易尖货、乡镇特色产品齐聚于此，一站式展现宁洱40年产业发展新成就。
NO.4 “茶马悠旅行”活动推荐
宁洱哈尼族彝族自治县第一届“茶马古道悠旅行”活动简介
1.宁洱县茶马悠旅越野赛
12月18日，邀您从的茶源广场启程，穿梭层叠生态茶园，途经数个传统村落，最终抵达镌刻历史沧桑的磨黑古镇。以奔跑重走茶马古道片段，在运动中触摸马帮文化的厚重与红色文化的炽热，完成一场身体与精神的双重淬炼与洗礼。
2.2025年宁洱“宁小豆咖啡嘉年华活动”
12月17日至21日，茶咖作媒，技艺会友，欢享节庆，2025年宁洱“宁小豆咖啡嘉年华活动”邀您共赏背后的工匠精神与创新风采，共贺茶咖产业的蓬勃发展。
3.普洱山云海慢直播之“云赏普洱山云海·共庆宁洱40华诞”专场
宁洱发布直播邀约！普洱山云海——宁洱标志性自然盛景，气势磅礴、景色壮丽，与茶乡底蕴交相辉映。12月10日至25日，带您沉浸式感受宁洱“人与自然和谐共生”的生态理念，领略独特地域文化魅力。
4.“团结奋进40年·茶咖飘香满世界”摄影大赛暨行摄达人看宁洱活动
2025年12月16日至2026年1月18日，诚邀您以镜头为笔，用光影艺术定格宁洱人文风采、产业雄姿、生态画卷，以及“东西部协作”带来的新成效与新变化。
5.宁洱周边体验游
12月15日至21日，多条精心设计的特色路线带您触摸宁洱深厚的历史文脉，沉醉于青山绿水的生态画卷，沉浸“左手咖啡右手茶”的惬意时光，邂逅独特的民族风情。
“茶源道始 盟誓之城”
欢迎您！
